事实上，李某的投射的确也引起了她某种程度的认同，面对这种公开的抨击和嘲讽（“这个节目主持人确实是共和国脊梁，只是得了颈椎病”），她的反应是如此大度和包容，还引起了广大网友的同情。当她面对如此嘲讽，是真的内心强大到如此淡定、从容和大度，还是的确像李某投射的那样：不真诚……这只有她自己知道了。
【护心小贴士】
（1）如果总是有那么一些相同的人和事让你感到强烈的痛苦，问问自己：这种情绪在你的成长过程中，是否很熟悉？这种负面的情绪来自哪里？那时候你多大？发生了什么事情？你如何理解当时发生的那些事？去问问当时的当事人，这当事人往往是父母，他们可能会给你一个和你想象中完全不同的答案。
（2）学习从痛苦中学习和成长，不再把这种痛苦的体验归咎于别人，相信自己有能力去理解自己的痛苦并且接纳这种痛苦。
（3）如果你不幸成为别人扭曲投射的对象，而感到冤枉，学会拒绝接受，不要用别人的错误来惩罚你自己。可以平静地告诉对方：“对不起，那是你的感觉，而不是我的责任，你应该为你自己的看法和情绪负责。”
